有资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。

所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态",因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征"。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上﹑心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

如果你有以下症状时,要留意了:

亚健康状态的24种症状: 浑身无力﹑容易疲倦﹑头脑不清爽﹑思想涣散﹑头痛﹑面部疼痛﹑眼睛疲劳﹑视力下降﹑鼻塞眩晕﹑起立时眼前发黑﹑耳鸣﹑咽喉异物感﹑胃闷不适﹑颈肩僵硬﹑早晨起床有不快感﹑睡眠不良﹑手足发凉﹑手掌发粘﹑便秘﹑心悸气短﹑手足麻木感﹑容易晕车﹑坐立不安﹑心烦意乱。